备战2023蒙牛“眉山东马”，这些『健康跑马』Tips请收好！

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发布时间: 2023-3-15 15:29

爱上海温馨提示1.安全第一，量力而行。跑马拉松要根据身体状况而定，提前进行锻炼，循序渐进的逐步提高运动强度。2.营养充足，注意休息。跑马拉松要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，同时也要科学饮食、合理搭配， ...

老K光速| 来自北京 IP: 发表于 2023-3-15 21:40:09

吴坤发表于 2023-3-15 18:53
路线呢……

要经过岷江大道

吴坤| 来自四川 IP: 发表于 2023-3-15 18:53:52

老K光速发表于 2023-3-15 17:09
坐在家里看跑

路线呢……

老K光速| 来自四川 IP:四川眉山 发表于 2023-3-15 17:09:58

坐在家里看跑

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