十年抑郁症，时好时坏！最近吃药作用也不大了，有没有好的心理疏导推荐？

顾北 · 发表于 2021-1-5 11:42:31

每天找点能让心境开阔的事情做，楼上说的跑步，或者约上朋友打打羽毛球、篮球这些比较放松的运动，或者你可以那个笔记本，把你放不开、想不通的事写下来，或者是找个树洞倾诉出来，会好很多

祝你早日康复

simple88 · 发表于 2021-1-5 13:48:30

养猪，除了这个找不到更好的办法

榛仁巧克力 · 发表于 2021-1-5 22:01:10

抑郁症还是要通过药物治疗吧，十年了，如果能自己排解应该早就走出来了。找专业的医生聊聊，积极治疗吃药。加油！！！

雪海之梅 · 发表于 2021-1-6 16:00:52

多出走耍，不要天天谷到屋头

江湖一小兵 · 发表于 2021-1-6 23:30:16

想想伊拉克，阿富汗的人，饭都吃不饱，人都要饿死了，喊他抑郁都抑郁不起来，人吃饱了就东想西想的，能健康快乐的活着就是最好的生活了，不要去愁东愁西的，想开了就对了，死过一次抢救过来的人，才懂得生命的珍贵，珍惜生命，善待生命，才能不负今生世间走遭，，，

芳华1998 · 发表于 2021-1-7 07:04:21

来我来开导你，真勒！

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