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法国思想家伏尔泰有这样一句格言 “生命在于运动”
从现代医学的角度来说, 运动能够提高身体免疫力, 保持血液和肌肤的活力与弹性, 是一种非常好的生活方式。
运动能让人的身体更加年轻, 身体机能退化缓慢, 提高身体素质, 让中老年人在延长寿命的同时, 拥有较高的生活质量。
那么 你最喜欢的运动项目是什么呢? 你喜欢它的原因是什么呢?
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