1.同样要保持冷静,不要惊慌失措。要心平气静,及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水,请参考以下方法:
(1)大小腿抽筋时,手握住抽筋的腿的脚趾,用力地向上拉,反复几次直至恢复;
(2)手指抽筋时,迅速握紧拳头,用力伸直,反复几次直至恢复。
3.若是被水草缠住导致的溺水:
(1)吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处,同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处,切勿挣扎;
(2)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,尽快离开水草丛生的地方。
4.若是陷入漩涡导致的溺水:
前方若有旋涡,我们无法躲避时,要将身体伸展到最大,增加在水中的漂浮面积,经过漩涡边缘时爬泳,快速地离开漩涡。